Integrative Coach (ICF PCC) | STOTT Reformer Pilates Instructor
Integrative Coach (ICF PCC) | STOTT Reformer Pilates Instructor
Sallai Alexis
Az üzleti világ gyors tempójában könnyű elveszíteni önmagunkat. Sok évnyi multinacionális közegben, HR szakemberként tapasztaltam meg, milyen könnyen háttérbe szorul a testi, mentális és érzelmi egyensúly a mindennapi teljesítménykényszer mellett. Ez a felismerés indított el egy új úton. A Zennity annak a vágyából született, hogy létrehozzak egy nyugodt, privát teret, ahol a mozgás több, mint edzés – ahol lehetőség van lelassulni, befelé figyelni és feltöltődni.
Az üzleti világ gyors tempójában könnyű elveszíteni önmagunkat. Sok évnyi multinacionális közegben, HR szakemberként tapasztaltam meg, milyen könnyen háttérbe szorul a testi, mentális és érzelmi egyensúly a mindennapi teljesítménykényszer mellett. Ez a felismerés indított el egy új úton. A Zennity annak a vágyából született, hogy létrehozzak egy nyugodt, privát teret, ahol a mozgás több, mint edzés – ahol lehetőség van lelassulni, befelé figyelni és feltöltődni.
Most a Zennity-ben a Pilates áll a középpontban. A Pilatesben sokkal több van, mint edzés vagy testformálás. Erősít és nyújt, de közben lelassít, fókuszt ad, segít figyelni magunkra és megtalálni az egyensúlyt. Fontos volt, hogy mindezt a legmagasabb szakmai alapokra építsem, ezért a nemzetközileg elismert STOTT pilates módszert választottam, és Merrithew professzionális reformer gépekkel dolgozom – mert hiszem, hogy a minőség a részletekben rejlik.
Most a Zennity-ben a Pilates áll a középpontban. A Pilatesben sokkal több van, mint edzés vagy testformálás. Erősít és nyújt, de közben lelassít, fókuszt ad, segít figyelni magunkra és megtalálni az egyensúlyt. Fontos volt, hogy mindezt a legmagasabb szakmai alapokra építsem, ezért a nemzetközileg elismert STOTT pilates módszert választottam, és Merrithew professzionális reformer gépekkel dolgozom – mert hiszem, hogy a minőség a részletekben rejlik.
A Zennity azonban ennél többről szól. Idővel majd más módszerek is helyet kapnak benne – mind ugyanazzal a céllal, hogy közelebb vigyenek az egyensúlyhoz, a lelassuláshoz és a valódi feltöltődéshez. A Zennity így számomra több, mint egy hely. Itt végre valami igazán sajátot építhetek, amit hitelesen, teljes jelenléttel és jó szívvel adhatok tovább másoknak.
A Zennity azonban ennél többről szól. Idővel majd más módszerek is helyet kapnak benne – mind ugyanazzal a céllal, hogy közelebb vigyenek az egyensúlyhoz, a lelassuláshoz és a valódi feltöltődéshez. A Zennity így számomra több, mint egy hely. Itt végre valami igazán sajátot építhetek, amit hitelesen, teljes jelenléttel és jó szívvel adhatok tovább másoknak.
